রিকেটস
এটি কোনো ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া জনিত রোগ নয়, ভিটামিন 'ডি' এর অভাবে এ রোগ হয়। অন্ত্রে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ, দাঁত ও হাড় গঠন প্রভৃতি শারীরিবিত্তীয় কাজে এই ভিটামিন প্রয়োজন। দুধ, মাখন, ডিম, কডলিভার তেল ও হাঙ্গরের তেলে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন 'ডি' পাওয়া যায়। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্নির প্রভাবে মানুষের ত্বকে জমে থাকা কোলেস্টোরল থেকেও এটি তৈরী হয়, তবে সে-ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি তৈরির শেষ ধাপটি সংঘটিত হয় কিডনিতে।
দেহের হাড়গুলো দুর্বল হওয়া, গিট্ ফুলে যাওয়া, হাড়গুলো বিশেষ করে পায়ের হাড় বেঁকে যাওয়া ইত্যাদি এ রোগের লক্ষণ। এছাড়া এই রোগে অনেক সময় দেহের কাঠামো ঠিক থাকে না, হাড়গুলো ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং বক্ষদেশ সরু হয়ে যায়।
শিশুদের পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন 'ডি' সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াতে হবে। চোখ এবং জননাঙ্গ ঢেকে রেখে নবজাতককে কিছুক্ষন রোদে রাখা ভালো। এতে সূর্যালোকের অতি বেগুনি রশ্নির প্রভাবে শরীরে কোলেস্টোরল থেকে ভিটামিন 'ডি' তৈরী হয়। নিয়মিতভাবে সারা শরীর সারা দিন কালো বা গাঢ় রঙের কাপড় ঢেকে রাখলে কিংবা দীর্ঘদিন ধরে ঘরের বাইরে না বের হলে ত্বক পর্যাপ্ত সূর্যালোক পায় না এবং এ কারণে ভিটামিন 'ডি' এর ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
No comments:
Post a Comment