শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ দূর করার জন্য যা করতে হবে

শিশু বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য   

একটি শিশু যখন মলত্যাগ করতে অক্ষম হয় কিংবা মলত্যাগে অসুবিধা হয় তখন সে শিশুটি মূলত 

কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে ভুগে। শিশু বাচ্চার কোষ্ঠকাঠিন্য হলে সে খাওয়া-দাওয়া একদম কমিয়ে দেয় এবং 

পেট মোচড়ায় যার ফলে কান্না করা ছাড়া শিশুর আর কোনো বিকল্প নেই। তিন দিন কিংবা তার 

অধিক সময় ধরে যদি শিশু মলত্যাগ করতে না পারে তখন তাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয়। শিশুর 

কোষ্ঠকাঠিন্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন :- অল্প বয়সে গরুর দুধ খেলে, পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান 

না করার ফলে,ক্যালসিয়াম ও অতিরিক্ত পরিমান ভিটামিন ডি গ্রহণ করার ফলে এবং সাময়িক 

অসুস্থতার জন্য হয়ে থাকে। তাছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হলো শিশুকে 

আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ানো। কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ দীর্ঘস্থায়ী হলে শিশুর শারীরিক বিভিন্ন ধরণের ক্ষতি 

হতে পারে।

শিশু বাচ্চার কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ দূর করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু করণীয় রয়েছে যেমন :-

১. শিশু বাচ্চাকে বেশি বেশি করে পানি পান করাতে হবে। কারণ পানি খাবার হজম করতে সহায়তা 

করে।

২. শিশু বাচ্চার খাবারের সাথে ২-৩ মিলি মিটার জৈব নারিকেল তেল মিশিয়ে খাওয়াতে হবে।  এতে 

করে শিশুর পেট আরামদায়ক থাকবে।

৩. শিশুকে আঁশযুক্ত খাবার থেকে বিরত রাখতে হবে।

৪. প্রতিদিন শিশুকে ফলের জুস (আপেলের রস, জুস, আঙুরের জুস) ইত্যাদি শিশুকে খাওয়াতে হবে।  

তাছাড়া শিশুকে স্যুপও খাওয়াতে হবে।

৫. শিশুর পেট প্রতিনিয়ত মালিশ করতে হবে।